Réguler vos émotions, guérir de votre passé
Prendre rendez-vousDe l'ombre à la lumière... Qui suis-je ?
Beaucoup de personnes choisissent un thérapeute pour ses diplômes. Je suis transparente : ma légitimité à accompagner je ne la tiens pas de là.
Je la tiens de mes bagages génétiques, transgénérationnels, familiaux, des épreuves de mon parcours, des situations douloureuses, des chocs émotionnels…ET d’une détermination inébranlable à en évaluer les impacts sur moi, en moi.
C'est un long processus pour débusquer les protections bétonnées qui se sont érigées en soi. Des traces du passé bien vivantes mais solidement anesthésiées pour pouvoir survivre.
Et la Vie continue d’insister : des situations merdiques se répètent, des émotions disproportionnées débordent le quotidien, des impasses relationnelles, des pensées immondes, le ras-le-bol des proches, les signaux du corps…une violence intérieure alerte qu’il faut faire quelque chose. Mais quoi ?
Sortir du brouillard par étape. Voir avec plus de discernement des causes potentielles, des injustices. Faire le lien avec des souffrances vécues. Des souvenirs remontent à la surface. Regarder en face. Vouloir et Pouvoir le faire. Et enfin...demander de l’aide. Une étape essentielle.
Demander de l’aide pour aller au chevet de ses parts de soi murées, qui crient pourtant fort en silence. Les rencontrer pour rester debout ou se relever, pour reconstituer une unité intérieure, un Soi sécure. Pour sentir la vie en soi et laisser passer la lumière.
Un chemin de 20 ans pour y parvenir. Un apprentissage d’humilité et de compassion pour moi-même. Un chemin d'amour. C’est depuis cet espace que je vous accompagne à retrouver votre axe. Je suis passée par là. J’ai expérimenté sur moi les outils que j’utilise. Je vous rassure ce ne sera pas aussi long pour vous.
J’ai cette passion de la transformation chevillée au cœur. Cette croyance que réduire la souffrance individuelle rend le monde meilleur. Au compte-goutte. Traverser ses ombres, les transformer. Devenir soi. Pleinement. Profondément. Avec amour. Voilà ma proposition.
Ma vision de la thérapie :
- Soutenir votre processus d'introspection pour voir plus clair
- Éclairer les angles morts de la conscience pour libérer les filtres qui limitent
- Intégrer les évènements douloureux de son histoire
Les voyages, la nature, la danse, la peinture, la sagesse des peuples premiers sont aussi des sources d'inspiration et des ressources dans mes accompagnements.
Certifications
- 2026 Accompagnement holistique de la résilience féminine – Célia Rombaut
- 2024 ICV : Intégration du Cycle de la Vie I - Institut Double hélice
- 2023 TIPI – Accompagnatrice Régulation Émotionnelle Certifiée - Luc Nicon
- 2019 DU Traitement des Psychotraumatismes - Université Paris Descartes
- 2018 Communication Non Violente - Pascale Mohlo
- 2015 Titre de Psychologue du travail - Conservatoire National des Arts et Métiers (CNAM)
- 2008 Master Ressources Humaines - Inseec